Az extra szűz
olivaolaj nemcsak a konyhában, azon belül is számtalan módon használható. A
legfontosabb, hogy minőségi, hidegen sajtolt olajat válasszunk, amelyben
megmaradnak az egészséges zsírsavak és antioxidánsok. 1. Főzés: Az olivaolaj
ideális választás mindenféle étel elkészítéséhez, legyen szó sütésről,
pácolásról vagy salátákhoz való öntetkészítésről. Az extra szűz olivaolaj
finom, gyümölcsös íze kiválóan passzol húsokhoz, halakhoz és zöldségekhez
egyaránt. 2. Bőrápolás: Az olivaolaj remek hidratáló hatással rendelkezik a
bőrre. Használhatjuk arc- és testkrémek alapanyagaként, valamint
hajpakolásként is. Az antioxidánsok segítenek megelőzni a bőr öregedését és
ragyogóvá teszik azt. 3. Egészség: Az extra szűz olivaolaj rendszeres
fogyasztása segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek
kockázatát, valamint támogatja az emésztést is. Fontos azonban
mértékletesség, hiszen az olaj magas kalória- és zsírtartalommal rendelkezik.
Összességében az extra szűz olivaolaj egy igazi csodaszer lehet mind a
konyhában, mind a szépségápolásban és az egészségmegőrzésben. Érdemes tehát
befektetni egy jó minőségű olajba, amely sokoldalúan felhasználható és számos
jótékony hatással rendelkezik.
