A citrom lúgosítás
egy olyan egyszerű és hatékony módszer, amely segíthet a test
savtalanításában és egyensúlyban tartásában. Az emberek gyakran túl sok savas
ételeket fogyasztanak, mint például húsok, gabonafélék és cukor, amelyek
felboríthatják a test pH-egyensúlyát, és hajlamosíthatnak különböző
betegségekre. A citrom lúgosító hatása a benne található citromsavnak
köszönhető, amely a testben metabolizálódva lúgossá alakul. A citromot
egyszerűen vízbe facsarva vagy turmixolva fogyaszthatjuk reggelente
éhgyomorra, hogy segítsük a testünk savtalanítását. A lúgosító hatás mellett
a citrom számos más jótékony hatással is rendelkezik. Gazdag C-vitaminban és
antioxidánsokban, amelyek erősítik az immunrendszert és támogatják az
egészséges bőrt. Emellett serkenti az emésztést, segíti a méregtelenítést és
frissíti a leheletet is. Összességében a citrom lúgosítás rendkívül egyszerű,
mégis nagyon hatékony módszer lehet az egészségünk megőrzésére és javítására.
Érdemes kipróbálni ezt az egyszerű trükköt mindennapi rutinunkba építeni,
hogy támogassuk szervezetünket a naponta felgyülemlett savak eltávolításában.
