A cikória kávé egy
népszerű alternatíva a hagyományos kávé helyett, amelyet gyakran
egészségesebbnek tartanak. Azonban fontos tudni, hogy a cikória kávénak is
vannak bizonyos káros hatásai, amelyekre figyelni kell. Az egyik fő káros
hatása a cikória kávénak az emésztőrendszerre gyakorolt negatív hatás lehet.
A cikória gyökere természetes prebiotikumokat tartalmaz, amelyek
elősegíthetik az emésztőrendszer egészségét. Ugyanakkor ezek a prebiotikumok
túlzott fogyasztása esetén puffadást, hasmenést vagy egyéb emésztési
problémákat okozhatnak. Emellett fontos kiemelni, hogy a cikória kávéban
található inulin nevű összetevő is okozhat emésztési problémákat bizonyos
emberek számára. Az inulin egy olyan típusú rost, amelyet nem mindenki tud
könnyen megemészteni, és emiatt hasonló tüneteket okozhat, mint a
prebiotikumok. Ezen kívül fontos figyelembe venni, hogy a cikória kávéban
található magas savtartalom irritálhatja azokat az embereket, akiknek
érzékenyebb a gyomruk. Ez gyomorégést vagy gasztrointesztinális problémákat
okozhat. Összességében tehát fontos tudni, hogy bár a cikória kávé sok
pozitív tulajdonsággal rendelkezik, mégis vannak olyan potenciális káros
hatásai, amelyekre figyelmet kell fordítani. Ha valaki észleli magán ezeket a
tüneteket a cikória kávé fogyasztása után, érdemes csökkenteni vagy teljesen
elhagyni annak fogyasztását, és konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.
