A terhesség alatt
sok olyan étel és ital van, amit jobb elkerülni a magzat egészsége érdekében.
Ezek közé tartoznak a tiltott gyümölcsök is, melyek fogyasztása káros
hatással lehet a baba fejlődésére és a terhesség egészére. 1. Kékszőlő: A
kékszőlő magja nagyon kemény és nehezen emészthető, ezért a terhesség alatt
jobb kerülni a fogyasztását. Emellett a szőlőcukor tartalma miatt növelheti a
vércukorszintet is. 2. Ananász: Az ananászban található bromelin enzim
elősegítheti a méhösszehúzódást, ami koraszülést okozhat. Ezért érdemes
kerülni az ananászfogyasztást terhesség alatt. 3. Paradicsom: A paradicsom
magjai és héja egyes esetekben irritálhatják a gyomrot és emésztőrendszert,
emellett magas savtartalma miatt kellemetlen tüneteket okozhat. 4.
Citrusfélék: Bár a citrusfélék nagyon egészségesek, magas C-vitamin tartalmuk
miatt fogyasztásuk túlzott mennyiségben hasmenést vagy gyomorpanaszokat
okozhat terhesség alatt. Összességében fontos figyelni az étkezésünkre
terhesség alatt és kerülni a potenciálisan káros hatású ételek fogyasztását.
Ha bármilyen kétséged van az adott élelmiszerrel kapcsolatban, mindig
konzultálj orvosoddal vagy szakemberrel. Az egészséges táplálkozás és a
megfelelő étrend segít abban, hogy egészséges kisbabát hozz világra és jól
érezd magad a terhesség alatt is.
