A naricisztikus
férfiak gyakran manipulatív és önző viselkedést tanúsítanak a
kapcsolataikban. Ők általában csak saját érdekeiket tartják szem előtt, és
nem törődnek a partnerük érzéseivel vagy szükségleteivel. Ezért fontos
felismerni és kijátszani ezeket a viselkedési mintákat, hogy megvédjük
magunkat és ne engedjük, hogy kihasználjanak minket. Az első lépés az, hogy
felismerjük a narcisztikus viselkedést. Ezek a férfiak általában nagyon
magabiztosak és igénylik a figyelmet másoktól. Gyakran hajlamosak manipulálni
másokat azért, hogy elérjék a céljaikat, és nem törődnek azzal, ha ezzel
másoknak ártanak. A második lépés az, hogy álljunk ki önmagunkért és ne
hagyjuk magunkat manipulálni. Fontos határokat szabni és nem engedni, hogy
egy narcisztikus férfi kihasználjon minket. Ne hagyjuk, hogy megsértse az
érzelmi vagy fizikai határainkat. A harmadik lépés az, hogy keressünk
segítséget, ha szükséges. Ha úgy érezzük, hogy nem tudunk egyedül megbirkózni
a helyzettel, forduljunk terapeutához vagy támogató barátokhoz. Ők
segíthetnek nekünk abban, hogyan kezelhetjük a narcisztikus férfi
viselkedését és hogyan védhetjük meg magunkat. Végül fontos megértenünk, hogy
mi sem vagyunk felelősek mások viselkedéséért. Nem kell elfogadnunk azt a
kártékony viselkedést, amit egy narcisztikus férfi tanúsít velünk szemben.
Fontos vigyázni magunkra és nem hagyni, hogy bárki is kihasználjon bennünket
egy kapcsolatban. Az önfegyelem és határozottság segíthet abban, hogy
megvédjük magunkat ezekkel az emberekkel szemben.
