Fejfájás:
Gyógyszer vagy sem? A fejfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma,
amivel az emberek nap mint nap szembesülnek. Az okok sokfélék lehetnek, de a
legtöbb esetben stressz, fáradtság, dehidratáció vagy egyszerűen csak rossz
testtartás okozza. Ilyenkor a legtöbben előkapják a gyógyszert, hogy gyorsan
megszabaduljanak a kellemetlen tünetektől. De vajon mindig szükséges-e
gyógyszerhez nyúlni? Először is fontos megérteni, hogy nem minden fejfájást kell
gyógyszerrel kezelni. Ha az okok könnyen megszüntethetők (pl. pihenés, ivás),
akkor érdemes először ezekkel próbálkozni. Ha azonban a fejfájás rendszeresen
visszatér, vagy már nagyon erős és zavarja a mindennapi tevékenységeket,
akkor érdemes orvoshoz fordulni és megbeszélni vele a megfelelő kezelést.
Amennyiben a döntés mellett döntünk, hogy gyógyszert szedünk, fontos
figyelembe venni néhány alapvető szabályt. Elsősorban mindig olvassuk el a
betegtájékoztatót, és kövessük az abban foglalt utasításokat. Ne lépjük túl
az ajánlott napi adagot, és ne használjuk hosszú távon folyamatosan ugyanazt
a gyógyszert anélkül, hogy konzultálnánk az orvossal. Fontos még tudnunk,
hogy nem minden gyógyszer hat mindenkinél ugyanolyan jól. Kísérletezzünk
nyugodtan különböző típusú fájdalomcsillapítókkal és figyeljük meg, melyik
válik be nekünk legjobban. Végül pedig ne feledkezzünk el arról sem, hogy sok
fejfájást könnyen megelőzhetünk egészséges életmóddal (rendezett alvás- és
étkezési szokásokkal), valamint stresszkezelő technikák alkalmazásával.
Összegezve tehát: bár gyógyszer nélkül is lehet kezelni sok fejfájást, fontos
tudni mikor és hogyan célszerű gyógyszert alkalmazni. Ne hagyjuk figyelmen
kívül testünk jelzéseit és ha szükséges, kérjük szakember segítségét!